Bonjour tout le monde! L'hiver est dans quelques semaines, mais déjà l'automne est bien froid cette année! Pour vous armer face à la nature grâce la nature, si je puis dire, je vous présente quelques conseils simples.
Tout d'abord, lorsque les signes s'en font ressentir (yeux gonflés, nez qui coule, asthénie, frisson etc...) n'hésitez pas à prendre la formule suivante:
> 2 gouttes d'huile essentielle de Ravinstara, 1 goutte d'huile essentielle de Niaouli, 1 goutte d'huile essentielle d'Eucalyptus radié avec une cuillère de miel et d'huile d'olive.
Prenez ce mélange tous les matins pendant 3 semaines.
Vous pouvez également rajouter 1 goutte d'huile essentielle de Menthe poivrée pour vous rouvrir l'appétit, en autres, mais également pour vous redonner un coup de boost!
Si c'est trop tard, que vous êtes déjà bien malade et la gorge bien prise vous pouvez:
> Mélanger 10 gouttes d'huile essentielle de Thym à thujanol avec 20 gouttes d'huile essentielle de Laurier noble dans 20 gouttes d'huile végétale de votre choix (amande douce, noyaux d'abricot etc...), massez sur le thorax et le haut du dos 6 fois par jour pendant 3 jours.
Pour soulager votre gorge vous pouvez mettre 1 goutte d'huile essentielle de Ravinstara et 1 goutte d'huile essentielle de Thym à thujanol, massez 6 à 8 fois par jour.
Evidemment, des formules plus complètes sont disponibles mais nécessitent quelques conseils d'aromathérapeute. N'hésitez pas à me contacter et à consulter la section Aromathèque en fin d'article.
Voila c'est tout pour aujourd'hui! Commentez et partagez!
Belle journée.
> Aromathèque:
- L'huile essentielle de Laurier noble : antibactérienne, viricide, antifongique, aide à évacuer les mucosités, antidouleur, antihématome, dilate les coronaires, antisclérosantes, active la circulation lymphatique, stimule l'immunité etc...
Ne s'utilise qu'à faible dose et peut être allergisante chez certaines personnes sensibles, surtout celles présentant un terrain allergique.
- L'huile essentielle de Thym vulgaire à thujanol : antibactérienne, antivirale, stimule l'immunité, utile en cas d'infection buccale, régénère les cellules du foie, stimulante physique et psychique, active la circulation du sang, antifatigue et antidéprime, anti-baby blues etc...
Pas de Contre-indication.
- L'huile essentielle de Ravinstara : antivirale, anti-infectieuse, renforce l'immunité, lutte contre l'écoulement nasale, neurotonique, antidouleur et antispasmodique, aide le drainage lymphatique, décontractant musculaire etc...
Aucune contre-indication.
- Huile essentielle de Menthe poivrée: ouvre l'appétit, décongestionne le foie, cholérétique, cholagogue, lutte contre les vomissements, anti-infectieuse et antibactérienne, viricide et antivirale etc...
Contre-indications: toxique pour les bébés, ne pas utiliser chez les femmes enceintes et pendant l'allaitement. Peut être toxique chez les personnes âgées, dermocaustique.
- Huile essentielle de Niaouli: utile pour les bronches encombrées, favorise l'immunité, decongestionnante veineuse, tonique cutané etc...
Contre-indications: Eviter de l'utiliser pendant la grossesse, l'allaitement et chez l'enfant de moins de 3 ans.
- Huile essentielle d'Eucalyptus radié: favorise le confort des voies respiratoires, stimule l'immunité, anti-inflammatoire, antibactérien, antivirale etc...
Pas de Contre-indication.
Écrire commentaire