Voici un article un peu spécial aujourd'hui. Il est très à la mode en ce moment de prendre soin de soi et de son alimentation, et c'est fort heureux. Les blogs Vegan se multiplient. Les astuces pour manger équilibrés aussi, sans parler des livres pour lutter contre les allergènes, ou les produits chimiques nocifs, mais tout n'est pas forcément bon à prendre. Prudence donc.
Il me tenait à coeur de vous parler d'un problème qui nous concerne tous sans exception. Je vous parle bien sûr de l'appel du sucre. Qui ne s'est pas déjà jeté sur un paquet de gâteau ou sur une tablette de chocolat? Qui n'a pas encore faim après avoir mangé un plat bien gras et bien industriel dont je tairais le nom...? Et j'en passe.
Il est évident que notre alimentation à bien changé depuis ces derniers siècles, et le sucre est le cancer de notre alimentation. Il peut même tromper notre organisme, déréglant ainsi notre équilibre interne.
Pour vous aider dans cette lutte au sucre, je vous propose de:
> Mélanger 18 gouttes d'huile essentielle de Cannelle de Ceylan, 35 gouttes d'essence de Bergamote, 35 gouttes d'essence de Pamplemousse, 18 gouttes d'huile essentielle de camomille romaine avec 7 ml d'huile végétale d'Amande Douce.
Posez quelques gouttes sur la face interne des poignets et respirez aussi souvent que nécessaire, de jour comme de nuit. Puis, posez 2 gouttes de la formule sous la langue dès que vous avez une pulsion de sucre, 6 à 8 fois par jour maximum.
N'oubliez pas de bien identifier votre appel au sucre. Il s'agit parfois d'une défaillance en insuline, ou d'une carence en chrome. N'hésitez pas à demander conseil auprès d'un aromathérapeute ou d'un médecin. Privilégiez également les sucres lents à faibles charge glycémique.
NB: Il existe des contre-indications dans l'utilisation de certaines huiles essentielles. Référez-vous à la section "Aromathèque" en fin d'article.
Ensuite, Il me semblait important de continuer sur le sentiment de stress que chacun peut expérimenter tout au long de sa vie. Certains compensent le stress par le sucre, mais ça c'est aujourd'hui terminé! D'autres ont un sommeil perturbé, une libido en baisse, des tensions permanentes etc... Il n'y a pas besoin de vous faire un dessin. Nous savons tous ce que c'est.
Pour vous aider:
> Mélangez 35 gouttes d'huile essentielle de Petit Grain Bigarade, 35 gouttes d'huile essentielle de Marjolaine des Jardins, 35 gouttes d'essence de Mandarine.
Appliquez sur la face interne des poignets, respirez 4 à 5 fois par jour. Appliquez également sur le plexus solaire.
Des comprimés neutres à avaler et une formule à diffuser peuvent compléter cette formule. N'hésitez pas à prendre contact avec moi via le blog ou sur Facebook pour plus de renseignements.
Vous voilà accompagné pour un nouveau chapitre dans votre vie, qui, je vous le souhaite, se tourne le plus possible vers la simplicité et le naturel!
Belle journée à tous.
> Aromathèque:
- Huile essentielle de Camomille romaine: antispasmodique physique et psychique, sédatif doux, combat l'irritabilité, l'insomnie et la fièvre, antidouleur (migraine, névralgie facial etc...), antiallergique, calme les irritations de la peau etc...
Pas de Contre-indication.
- Huile essentielle de Marjolaine des jardins:soulage les troubles nerveux et leurs répercussions sur le corps, agit sur l'hypertension artérielle, agit sur l'asthme nerveux, calme les symptômes liés à la spasmophilie, favorise un sommeil naturel, anti-infectieuse générale etc...
Pas de contre-indication si ce n'est pour les personnes ayant la peau sensible, utilisée pure, elle peut être irritante. Diluée l'huile essentielle dans de l'huile végétale à raison de 50%.
- Huile essentielle de Cannelle de Ceylan: anti-infectieuse puissante, stimule les glandes corticosurrénales, antiseptique intestinale, bronchite asthmatiforme, antiparasitaire etc...
Contre-indications: Elle est interdite pendante toute la grossesse et l'allaitement, ainsi que chez les enfants de moins de 7 ans.
Contre-indications: Elle est photosensible, ne l'appliquez pas avant une exposition solaire, comme toutes les essences d'agrumes.
- L'huile essentielle de Bergamote : active le bronzage, tonique sexuel, antivergetures, anti-tâches cutanées etc...
Contre-indications : Ne pas appliquez l'huile essentielle de Bergamote pure avant une exposition solaire car elle est extrêmement photosensibilisante. Lorsque vous l'utilisez pour préparer le bronzage, soyez vigilant.
- Essence de Mandarine: Favorise un sommeil naturel, Anti-irritabilité, calmante etc...
Pas de Contre-indication.
- Huile essentielle de Petit Grain Bigarade: Calmante, antidépressive, traite l'anxiété, favorise un sommeil naturel et réparateur etc...
Pas de Contre-indication.
Écrire commentaire